ARTIKEL

Manfaat kesihatan, masa

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram

JOM BACA E-PAPER SUARA SARAWAK/ NEW SARAWAK TRIBUNE PERCUMA SEAWAL 2 PAGI SETIAP HARI. KLIK SINI

Dalam kehidupan seharian, manusia sentiasa mengejar pelbagai bentuk kejayaan dan kesenangan. Namun, dalam kesibukan tersebut, ramai yang terlupa untuk bersyukur atas nikmat besar yang dikurniakan oleh Allah SWT.

Rasulullah SAW mengingatkan umat Islam tentang dua nikmat yang sering diabaikan dan tidak dimanfaatkan sebaik-baiknya. Walaupun kedua-duanya amat bernilai, manusia sering menyedari kepentingannya hanya setelah nikmat tersebut hilang atau berkurangan.

Sabda Rasulullah SAW: “Dua nikmat yang kebanyakan manusia terpedaya mengenainya, iaitu kesihatan dan masa lapang.” (Hadis riwayat al-Bukhari)

Hadis ini menjadi peringatan bahawa kesihatan dan masa lapang merupakan anugerah Allah SWT yang amat besar nilainya.

Oleh itu, setiap Muslim hendaklah memanfaatkan kedua-dua nikmat ini untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT serta melakukan amal kebajikan.

NIKMAT KESIHATAN 

Kesihatan ialah nikmat yang membolehkan manusia menjalani kehidupan dengan lebih sempurna. Dengan tubuh badan yang sihat, seseorang dapat bekerja, beribadah, menuntut ilmu dan membantu orang lain. 

Namun, ramai yang hanya menghargai kesihatan apabila ditimpa penyakit atau kelemahan fizikal.

Allah SWT berfirman: “Dan janganlah kamu mencampakkan diri kamu ke dalam kebinasaan.” (Surah al-Baqarah, ayat 195)

Islam menuntut umatnya menjaga kesihatan dan mengelakkan perkara yang boleh memudaratkan diri. Kesihatan bukan sahaja berkaitan dengan tubuh badan, malah meliputi kesihatan mental dan emosi yang membantu seseorang menjalani kehidupan dengan lebih baik.

Rasulullah SAW juga bersabda: “Mohonlah kepada Allah keampunan dan kesihatan kerana sesungguhnya tidak diberikan kepada seseorang, selepas nikmat iman, sesuatu yang lebih baik daripada kesihatan.” (Hadis riwayat al-Tirmizi)

Hal ini menggambarkan betapa tingginya nilai kesihatan menurut perspektif Islam.

Seseorang yang sihat mempunyai peluang yang luas untuk memperbanyak ibadah seperti solat, puasa, membaca al-Quran dan melakukan amal soleh. 

Sebaliknya, apabila kesihatan terganggu, banyak urusan kehidupan menjadi sukar dilaksanakan.

Oleh itu, umat Islam hendaklah bersyukur atas nikmat kesihatan dengan menjaga pemakanan, melakukan aktiviti yang menyihatkan, mendapatkan rehat yang mencukupi serta menjauhi perkara yang boleh memudaratkan kesihatan.

Kesihatan yang baik merupakan amanah daripada Allah SWT yang perlu dipelihara dengan penuh tanggungjawab.

NIKMAT MASA LAPANG

Selain kesihatan, masa lapang juga merupakan nikmat yang sering diabaikan atau disia-siakan.

Ramai manusia mempunyai waktu yang mencukupi tetapi gagal memanfaatkannya untuk perkara yang berfaedah. 

Masa yang berlalu tidak akan kembali, dan setiap detik akan dipersoalkan oleh Allah SWT pada hari akhirat.

Allah SWT berfirman: “Demi masa. Sesungguhnya manusia itu benar-benar berada dalam kerugian.

“Kecuali orang yang beriman dan beramal soleh serta mereka yang berpesan-pesan dengan kebenaran dan berpesan-pesan dengan kesabaran.” (Surah al-’Asr, ayat 1–3)

Surah al-’Asr menjelaskan manusia berada dalam kerugian jika tidak menggunakan masa untuk beriman, beramal soleh dan melakukan perkara yang bermanfaat. 

Masa ialah modal kehidupan yang sangat berharga. Setiap saat yang berlalu akan menentukan kejayaan seseorang di dunia dan akhirat.

Rasulullah SAW juga bersabda: “Rebutlah lima perkara sebelum lima perkara: masa mudamu sebelum masa tuamu, sihatmu sebelum sakitmu, kayamu sebelum miskinmu, masa lapangmu sebelum sibukmu dan hidupmu sebelum matimu.” (Hadis riwayat al-Hakim)

Masa lapang seharusnya dimanfaatkan untuk menambah ilmu, beribadah, membantu masyarakat dan memperbaiki diri.

Sebaliknya, menghabiskan masa dengan perkara yang sia-sia hanya akan membawa penyesalan pada masa hadapan.

Kemajuan teknologi pada masa ini turut menjadi cabaran dalam pengurusan masa.

Penggunaan media sosial dan hiburan secara berlebihan boleh menyebabkan seseorang lalai daripada tanggungjawab serta ibadah.

Oleh itu, disiplin dalam mengurus masa amat penting agar setiap saat dapat dimanfaatkan sebaik-baiknya.

BERITA LAIN

Jambatan mudahkan perjalanan pulang

Setiap kali musim perayaan tiba, perjalanan pulang ke kampung menjadi antara perkara yang paling dinantikan, terutama bagi mereka yang bekerja jauh dari kampung halaman. Namun,

Peperiksaan medan bina diri

Peperiksaan merupakan salah satu perkara penting dalam kehidupan seorang pelajar. Peperiksaan bukan sekadar mengukur sejauh mana seseorang menguasai ilmu yang dipelajari, malah menjadi medan untuk

BERITA TERBARU